Infecciones Urinarias en mujeres y medicina natural para sus síntomas 

Las infecciones urinarias en mujeres son una preocupación común que afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo las mujeres más propensas a padecerlas debido a su anatomía. Estas infecciones, que pueden variar en gravedad, pueden causar molestias en el día a día y afectar significativamente la calidad de vida, afortunadamente existe medicina natural que puede ayudarte a disminuir estos síntomas. 

En México, de acuerdo con el Boletín Epidemiológico, las infecciones de vías urinarias ocupan el tercer lugar de enfermedades infecciosas más comunes después de las infecciones respiratorias y gastrointestinales siendo mujeres el 70% de las personas que las padecen. Una de cada 2 mujeres padece al menos una infección urinaria durante su vida porque las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres facilita el acceso de bacterias urinarias. 

Las infecciones urinarias las causan principalmente bacterias que ingresan al tracto urinario y se multiplican en la vejiga, la uretra o los riñones.

Las causas más comunes de las infecciones urinarias pueden ser: 

1. Bacterias: La Escherichia coli (E. coli) es la bacteria más frecuentemente asociada con las infecciones en las vías urinarias, aunque otras bacterias también pueden desempeñar un papel en su desarrollo. 

2. Factores anatómicos: La anatomía femenina, con una uretra más corta que la de los hombres, hace que las mujeres sean más susceptibles a las infecciones en las vías urinarias. 

3. Actividad sexual: Las relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de desarrollar una infección en las vías urinarias en las mujeres, ya que la actividad sexual puede introducir bacterias en el tracto urinario. Se tiene la creencia de que, ir a hacer del baño posteriormente a tener relaciones sexuales puede evitar alguna infección urinaria en las mujeres. 

4. Higiene inadecuada: La falta de higiene adecuada, como no limpiarse correctamente después de ir al baño, puede aumentar el riesgo de infecciones en las vías urinarias. También el uso incorrecto de toallas sanitarias o tampones pueden desencadenarlas, así como el tocar la zona íntima sin lavar correctamente las manos. 

5. Factores hormonales: Cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo o la menopausia, pueden aumentar el riesgo de infecciones en las vías urinarias en las mujeres. 

Síntomas y medicina natural para disminuirlos 

Las infecciones en las vías urinarias pueden tener uno o más síntomas como: 

• Dolor o ardor al ir al baño: es uno de los síntomas más característicos de una infección en las vías urinarias y puede ser leve o intenso y generalmente se siente al comienzo o al final de la micción. 
• Ganas de ir al baño más seguido: a menudo se tiene una necesidad más frecuente de querer ir al baño a cada rato y al ir, la cantidad de orina eliminada es muy poca. Esta necesidad constante de orinar puede interferir con las actividades diarias y causar molestias. 
• Sensación de micción incompleta: Algunas mujeres con infección en las vías urinarias pueden experimentar una sensación que no se quita de que la vejiga no se vacía por completo después de orinar, lo que puede provocar incomodidad y la necesidad de orinar nuevamente poco después de haberlo hecho. 
• Orina turbia o con un fuerte olor: el color y el aroma pueden indicar que se tiene una infección en las vías urinarias debido a la presencia de bacterias en el tracto urinario. 
• Dolor abdominal o pélvico: algunas mujeres padecen de un dolor en el abdomen bajo que puede ir de leve a intenso e incluso puede no ser constante. 
• Orina con sangre: este es un síntoma indicativo de un caso grave de una infección en las vías urinarias y requiere atención médica inmediata. 

Es importante tener en cuenta que los síntomas de una infección de las vías urinarias pueden variar de una persona a otra y que no todas las mujeres experimentarán todos los síntomas mencionados anteriormente.  

Existen opciones en la medicina natural que pueden ayudarte en tu tratamiento y disminuir los síntomas, algunos de estos son: 

1. Gayuba: esta planta es conocida en la medicina natural por contener arbutina, un compuesto que tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir las infecciones de las vías urinarias. 

2. Brezo: El brezo es valorado por sus propiedades diuréticas y antisépticas, que pueden ayudar a aumentar el flujo de orina y eliminar las bacterias del tracto urinario. 

3. Ortosifón: El ortosifón es conocido dentro de la medicina natural por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar la inflamación y mejorar la función del tracto urinario. 

4. La gayuba (Arctostaphylos uva-ursi), el brezo (Calluna vulgaris) y el ortosifón (Orthosiphon stamineus) son hierbas conocidas por sus propiedades diuréticas y antibacterianas, que pueden ser útiles en el tratamiento de las infecciones de las vías urinarias. Las infecciones urinarias pueden ser una fuente de malestar y molestias para muchas mujeres, pero la medicina natural ayuda al alivio de síntomas y un complemento al tratamiento que se esté teniendo. 

Es importante que, aunque se trate de medicina natural, se debe acudir con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico adecuado y además, es importante mantener una buena higiene personal. Con el tratamiento adecuado y los cuidados preventivos, las infecciones en las vías urinarias pueden manejarse de manera efectiva.