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Hoy te hablaremos sobre las plantas naturales que te ayudan a desintoxicar el organismo. Con cada cambio de estación tu cuerpo necesita una limpieza importante. Uno de los métodos más naturales que existen para desintoxicar el organismo es un ayuno simple.
Es recomendado siempre orientar la desintoxicación del organismo según sus necesidades por ejemplo, en México la mayoría de los padecimientos cotidianos se concentran tanto en intestino como en el hígado que de hecho, también es el objetivo de una desintoxicación para mejorar la digestión de forma general.
A continuación, se presentan las plantas más comunes para realizar curas depurativas:
- Alcachofa: Apreciada también en la cocinas, la alcachofa es una planta formidable para favorecer la digestión y regular el tránsito. La alcachofa ayuda a desintoxicar el cuerpo y ayuda a la digestión apoyando las funciones biliares. Contribuye a la salud del hígado y al bienestar intestinal.
- Diente de León: Rico en potasio y lactonas, el diente de león tiene propiedades diuréticas que ayudan a prevenir problemas renales. Apoya el proceso de desintoxicación del hígado y las vías biliares y estimula la diuresis. También facilita el tránsito intestinal.
- Cardo mariano: La principal función del cardo mariano es desintoxicar el hígado. Las semillas de cardo mariano favorecen la secreción de bilis y la evacuación de desechos, también favorecen el metabolismo celular ayudando al hígado a regenerar sus células más rápidamente.
- Bardana: La bardana tiene propiedades depurativas que ayudan a drenar y eliminar toxinas. Facilita la digestión y el funcionamiento de los riñones. La raíz de la planta también tiene cualidades seborreguladoras y depurativas.
- Ortiga verde: A pesar de su mala reputación como planta urticante, la ortiga tiene muchas virtudes, antiinflamatorio, antioxidante, antirreumático. Está enfocada a depurar los riñones, drenar el organismo y favorecer la eliminación renal así como la retención de líquidos.
